RACEALA SI GRIPA

A devenit obisnuinta ca, la orice simptom, oricat de neinsemnat, sa „dam fuga” la doctor, de unde iesim triumfatori, fluturand in mana o reteta, care in mod sigur ne va usura buzunarul si, de cele mai multe ori, medicamentele cumparate cu bani grei, consumate doar pe jumatate, vor zacea apoi in dulapiorul de prim-ajutor din baie. Acum, trebuie sa devenim mai atenti cu noi, cu banii nostri si cu sanatatea noastra. Perioada de criza pe care o traversam si despre care nu stim cat va dura, ne obliga sa luam cateva masuri de bun-simt, nu numai in ceea ce priveste banii nostri, dar si sanatatea noastra. Este cunoscut faptul ca, datorita stresului, mediului poluat, alimentelor pline de chimicale si vitezei in care traim, ne imbolnavim mai usor si mai des, iar sumele cheltuite pe medicamente sunt din ce in ce mai mari. A sosit timpul sa zicem „stop !” si sa ne reamintim ca exista remedii naturale care ne permit sa tratam afectiunile usoare, cu mai putina cheltuiala si cu mai multe rezultate benefice, cu atat mai mult cu cat, avem aceste remedii la indemana in propria casa. Prezenta rubrica isi propune sa va ofere astfel de remedii care, inca de la primele semne de imbolnavire, pot sa „taie raul de la radacina”, cu mai putina cheltuiala si fara sa mergem la medic. Pentru inceput vorbim despre raceala si gripa.Raceala sau Gripa ?Cum deosebim banala raceala, de o gripa ? Stranutul, tusea, nasul infundat sau, din contra, „robinet” si gatul dureros pot sa fie o raceala ; dar daca aveti aceste simptome si pe deasupra febra de 38,5 grade C sau mai mult, aveti dureri musculare, dureri de cap, greata, oboseala extrema, atunci, probabil, ati facut gripa. Raceala desi este neplacuta, de obicei dispare de la sine, ajutata de odihna si remedii casnice. Acest lucru este valabil si in forme usoare de gripa, cazurile severe avand nevoie de ingrijire medicala. Indata ce simptomele se fac simtite, tratati-le ca mai jos si, in cele mai multe cazuri, nu va mai fi nevoie sa va deplasati la medic. Cel mai simplu mod de a va feri de aceste neplaceri, este sa faceti un vaccin antigripal. Deci, sa vedem cum procedam in prima instanta.„Atacul” contra racelii si gripei Acest asa-zis atac trebuie inceput inca de la primele semne. Ce puteti face cu ce aveti in casa ? In primul rand, faceti o infuzie de flori de soc, din care beti 3-4 cani/zi. La primul semn de nas infundat, inspirati praf de vitamina C ; folosirea acestei vitamine direct pe mucoasa poate distruge virusul chiar inainte ca aceste simptome sa se manifeste, sau luati vitamina C de 2 ori/zi, in timpul mesei. Pentru dureri de cap, luati o capsula de 200 mg de astragalus, un vechi remediu chinezesc, care stimuleaza sistemul imunitar, facandu-l mai rezistent si mai eficient in lupta cu gripa si raceala. Alt remediu poate fi tinctura din flori de soc, 20-30 de picaturi de 3-4 ori/zi, timp de trei zile. Exista si dropsuri cu soc si dropsuri cu gluconat de zinc, care pot fi folosite la primele simptome ale gripei sau racelii. Mai cautati in dulapiorul de prim-ajutor sau luati din farmacii, remediul homeopatic Oscillococcinum, ori N-acetilcisteina (NAC). Folositi pentru gatul dureros gargara cu apa cu sare ori gargara cu suc de lamaie intr-un pahar cu apa calda. In raceala si gripa, supele de pui sunt salutare, iar daca adaugati usturoi, care elibereaza limfocitele NK, ce fac parte din arsenalul de lupta al sistemului imunitar impotriva bolilor, rezultatele nu vor intarzia sa apara. De altfel, usturoiul este un antiseptic natural si, daca tineti un catel de usturoi in gura, inspirand aburii, el poate sa va ajute ; apoi, cand se moaie, puteti sa-l inghititi cu putina apa. Hidratarea in timpul bolii este esentiala pentru mentinerea mucoaselor umede, pentru uscaciunea ochilor si alte simptome ale bolii ; deci, se vor bea cel putin 2 l. de lichide/zi.Sa recapitulam… Sare, lamaie, flori de soc, usturoi, supa. Toate astea se gasesc in orice gospodarie. Pe celelalte trebuie sa le aveti la indemana, in dulapiorul de prim-ajutor. Si inca ceva : sub nici o forma nu trebuie sa va autotratati cu antibiotice ! Apelati la medic in cazuri grave, cand simptomele nu inceteaza in una, doua, pana la trei zile si nu luati medicamente fara avizul acestuia. Dar daca apelati la remediile din casa, din timp, va ajutati sistemul imunitar sa invinga raceala sau gripa, inca de la primele simptome. Simplu, usor, fara cheltuiala.